在这个日新月异的时代，我们每个人都面临着前所未有的挑战和机遇，如何在这个竞争激烈的社会中立足？答案只有一个：“我应当不断提高自身能力。”

适应时代发展的需要

随着科技的飞速发展和社会的不断进步，新的行业、新的技术、新的工作形态不断涌现，在这个变革的时代，如果我们停滞不前，不学习新的知识和技能，就可能被时代淘汰，不断提高自身能力，是适应时代发展的需要，也是对自己未来负责的表现。

提升个人价值的需要

在职业生涯中，只有不断提升自己的能力，才能在职场竞争中保持优势，无论是技术能力的提升，还是人际交往能力的提升，都能使我们的个人价值得到更好的体现，我们应当把握每一个学习的机会，不断提升自己的专业能力、技能，以及软技能，如沟通能力、团队协作能力等。

实现个人成长的需要

人生就是一个不断学习和成长的过程，我们通过学习新的知识和技能，不断提升自己的认知水平和思维能力，从而实现个人成长，不断提高自身能力，不仅能使我们在工作中取得更好的成绩，也能使我们在生活中更加自信、更加充实。

如何提高自身能力呢？

要有明确的目标，我们要清楚自己想要提升哪些方面的能力，然后制定具体、可行的学习计划。

要保持学习的热情，学习是一个漫长的过程，可能会有困难、有挫折，但只要我们保持热情，坚持下去，就一定会有所收获。

要善于学习和实践，我们要从书本上学习理论知识，也要从实践中学习经验和技能，只有善学善用，才能真正提高自身能力。

要勇于挑战自己，我们要敢于尝试新的事物，勇于面对困难和挑战，只有不断挑战自己，才能发现自己的潜力，才能不断提升自己的能力。

“我应当不断提高自身能力”，这是我对自己的承诺，也是我对未来的期许，让我们一起把握时代的机遇，不断提升自身能力，为自己的未来创造更美好的明天。

在这个充满挑战和机遇的时代，我们要时刻保持清醒的头脑，明确自己的方向，坚定自己的信念，我们要积极适应时代的变化，努力提升自己的能力，不断拓宽自己的视野。

我们要时刻记住，提高能力并不是一件容易的事情，它需要我们的努力、毅力和坚持，但是只要我们愿意付出努力，就一定能够取得成功，让我们一起努力，不断提高自身能力，为自己的未来打下坚实的基础。

我想说的是，提高能力是一个永无止境的过程，无论我们在哪个阶段，都要不断学习、不断进步，让我们一起把握现在，展望未来，不断提高自身能力，创造属于自己的美好未来，因为，“我应当不断提高自身能力”，这不仅是一句口号，更是我们行动的指南。